O czym pamiętać aby dobrze ustawiając wiązania?
Dobre ustawienie wiązań to podstawa zapewnienia sobie komfortu i przede wszystkim bezpieczeństwa na stoku narciarskim. Do określenia najlepszych parametrów regulacji wiązań stosuje się Międzynarodową normę ISO 11088. Ta norma określa profil narciarza za pomocą 5 parametrów:
- Waga narciarza bez ubrania
- Wzrost narciarza.
- Wiek narciarza.
- Poziom zaawansowania.
- Długość zewnętrzna podeszwy buta narciarskiego.
Zależność między tymi parametrami określa siłę wypięcia wiązań. Wiązania ustawia się przez umieszczenie wskaźnika w wiązaniach na właściwej liczbie w okienkach wiązań usytuowanych z przodu i z tyłu.
Czym jest DIN?
Regulacja wiązania znajduje się z przodu (siła wypięcia) i z tyłu (docisk). Na skali znajdziecie cyfry, które odpowiadają skali DIN. W dużym uproszczeniu:
1 DIN = 10 kg masy ciała
Należy jednak pamiętać, że oprócz wagi przy określaniu siły wypięcia znaczenie mają też pozostałe parametry, o których była mowa wyżej. Przyjmując bardzo ogólne założenia:
- Dobrze jeżdżący narciarz, który waży 80 kg może ustawić wiązania na 8 DIN.
- Cięższy narciarz, który preferuje dynamiczną jazdę, powinien zwiększyć ustawienie do ok. 10 DIN.
- Narciarz o średnich umiejętnościach, którego waga nie przekracza 50 kg powinien ustawić wiązania na ok. 5 DIN.
- Bardzo szczupłe osoby, które nie lubią szaleć na nartach, mogą spokojnie ustawić wiązania na 4 DIN.
Co się może stać jeśli wiązania nie będą dobrze ustawione?
Wiązania, które są źle wyregulowane mogą spowodować poważną kontuzję, z którą będziemy musieli zmagać się latami. W trakcie jazdy, narta wywiera na nogę bardzo duży nacisk, szczególnie przy skręcie. Nacisk ten odczuwamy zarówno z przodu jak i z tyłu nogi, a jego wielkość zależy od długości narty i ciężaru ciała. Gdy wiązania narciarskie są dobrze ustawione, uwalniają but, gdy nacisk przekracza możliwości fizyczne narciarza. Wtedy najczęściej następuje wypadek, a narta wypina się z buta, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia kontuzji.
Nawet jeśli posiadamy wiedzę o tym jak ustawiać wiązania, zawsze lepiej jest zajął się tym profesjonalista. W końcu po co ryzykować kontuzję? Zachęcamy do regulacji wiązań w punktach narciarskich na stokach oraz w serwisach i sklepach sportowych, gdzie otrzemy profesjonalną pomoc, zamiast robić to na własną rękę.
